EMDR à Casablanca : une thérapie efficace pour les traumatismes et les addictions

Qu'est-ce que la thérapie EMDR ?

L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une thérapie brève et scientifiquement validée, conçue pour désensibiliser les souvenirs traumatiques et réduire leur impact émotionnel.
Elle repose sur une stimulation bilatérale alternée (mouvements oculaires, sons ou tapotements) qui aide le cerveau à retraiter les informations bloquées.

Dans quels cas l’EMDR est-elle recommandée ?

• Les traumatismes psychologiques

• Accident, agression, harcèlement, violences

• Deuil compliqué ou choc émotionnel

• Les troubles anxieux et les phobies

• Crises d’angoisse, phobie sociale, stress post-traumatique (PTSD)

• Les addictions et comportements compulsifs

• Tabac, alcool, cannabis

• Addictions comportementales (écrans, jeux vidéo, achats compulsifs…)

Comment se déroule une séance d’EMDR ?

1. Une phase d’évaluation

Le thérapeute identifie les souvenirs ou émotions perturbantes qui entretiennent votre souffrance ou votre addiction.

2. La stimulation bilatérale

Pendant que vous pensez au souvenir, vos yeux suivent des mouvements guidés. Cela aide le cerveau à retraiter l’information de manière apaisée.

3. La phase d’intégration

À la fin de la séance, l'émotion liée au souvenir est nettement réduite, parfois remplacée par un sentiment de calme ou de neutralité.

L'EMDR est-elle efficace rapidement ?

Oui. Dans certains cas, une amélioration est visible en quelques séances, notamment sur les traumatismes ciblés.
Pour les troubles plus anciens ou complexes, un suivi plus long peut être nécessaire, souvent combiné avec d'autres approches comme les TCC ou l'hypnose.

EMDR et addictions : quel lien ?

Beaucoup d’addictions sont liées à des traumatismes non résolus (stress, anxiété, mal-être). L'EMDR permet de désactiver l'émotion qui déclenche le comportement addictif, rendant le sevrage plus facile et durable.

Pourquoi choisir l'EMDR avec le Pr El Hamaoui à Casablanca ?

Le Pr Youssef El Hamaoui, psychiatre et psychothérapeute, est formé à l'EMDR et intègre cette approche dans une prise en charge globale :

• Thérapies brèves (TCC, hypnose)

• Soutien psychiatrique si nécessaire

• Travail personnalisé et respectueux de votre rythme

FAQ sur l'EMDR

L'EMDR fait-elle revivre le traumatisme ?
Non. Vous restez conscient et en sécurité pendant la séance. L’objectif est d’apaiser l’émotion, pas de la revivre.

Combien de séances d’EMDR sont nécessaires ?
Cela dépend. Un traumatisme unique peut être traité en 2 à 4 séances, mais un parcours plus complexe peut demander plusieurs mois.

Est-ce une méthode reconnue scientifiquement ?
Oui. L'EMDR est validée par l'OMS et fait partie de toutes les recommandations internationales, largement utilisée pour les troubles post-traumatiques et anxieux.

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